AMH值为判断卵巢是否早衰的检查项目之一，AMH的正常值在2-6.8ng/ml之间。2-6.8ng/ml范围内的AMH数值越高，说明**存量越丰沛;AMH值越低，说明卵巢功能越差。

AMH值>2 ng/mL时，说明**库存量丰沛，**后排卵数量可达4颗以上;AMH值<2 ng/mL时，说明**库存量明显衰退，**后排卵数量不超过4颗;AMH值<0.8 ng/mL时，说明**库存量严重衰退，**后排卵数量可能只有在一到二颗。

卵巢早衰会影响女性的生活质量，并且会对女性的身体和心理造成巨大影响。正常情况下，女性在四十五到五十五岁之间出现卵巢衰退迹象。四十岁之前出现衰退现象则称功能性早衰。

卵巢早衰对女性的危害是非常大的，卵巢早衰较好早发现早预防。女性要学会预防卵巢早衰，生活中要加强身体锻炼、避免过度节食、少喝酒抽烟，适当吃一些富含维生素、蛋白质的食物，要避免工作压力过大，并且保证良好的饮食结构。

正常范围内的AMH值说明女性没有卵巢早衰问题，此时无需担心卵巢早衰。但是，卵巢早衰会影响女性健康，包括身体健康和心理健康。因此，女性出现卵巢早衰问题时，一定要尽快的治疗和调理。生活节奏过快，工作压力过大，睡眠质量不良，饮食没有规律性都可能造成卵巢早衰。

 饮食方面预防卵巢早衰，切记不要吃辛辣、**、油腻的食物，要多吃蔬菜、水果。另外，不要盲目用药，不要过度焦虑和疲劳，并且养成良好的生活卫生习惯。