荆菜的做法(女性备孕能吃荆菜吗)

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更新时间 2024-03-27 16:02:40

荆菜的做法(女性备孕能吃荆菜吗)

荆菜的做法(女性备孕能吃荆菜吗)

荆菜的做法

1、荆芥粥

材料:粳米100克、荆芥穗100克、盐2克。

做法:

1)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2)将荆芥苗摘洗干净,细切;

3)取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮,至粥将成时,加入荆芥苗、盐,待两三沸,即可盛起食用。

2、荆薄豆粟粥

材料:豆豉150克、小米150克、荆芥穗50克、薄荷50克。

做法:

1)先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净,加水煎煮,去渣取汁液;

2)把小米洗一洗,直接倒锅内,加入汁液,兑水,煮成粥。

3、荆芥煎饼

材料:九层塔、小麦面粉、鸡蛋、食盐、十三香、植物油、水适量。

做法:

1)荆芥洗干净,用刀切一下,不要切太碎,加鸡蛋、面粉、盐、十三香加适量水调成面糊,面糊要是稀的可以流动的

2)预热平底锅,倒入少许植物油,待油热后,舀一勺糊倒在平底锅中,转动锅,使面糊均匀一面煎黄后翻至另一面煎至两面都是金**即可。沾蒜汁食用更佳。

温馨提示:调面糊的时候不要太稀也不要太稠。太稀在翻面的时候容易弄破,太稠煎饼会很硬,也不容易摊均匀。一定要在倒入面糊之前,转动锅,使锅里沾满薄薄一层油,倒入的面糊不宜太多,否则煎饼太厚,薄薄的焦焦的更好吃。

女性备孕能吃荆菜吗?荆菜又名荆芥、香荆芥、甜罗勒、金不换,对于治疗外感风寒有很好的效果,同时对于治疗女性产后血晕,正确使用也有很好的作用。那么女性备孕能吃荆菜吗?下面我们就来具体的了解下。

女性备孕能吃荆菜吗

答:能。

备孕期间是可以吃荆菜的。荆菜既可以作为蔬菜食用,也可以作为中药材,因其富含芳香油,以叶片含量比较高,味鲜美,还可驱虫灭菌,生食熟食均可。

但通常以凉拌为多,一般将嫩尖作夏季调味料,是一种经济效益高、很有发展前途的无公害、保健型辛香蔬菜。所以备孕期间适当的吃一些是完全可以的,只是要注意不能过量,以免适得其反。

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